Im Bereich des Coachings sind zirkuläre Fragen ein mächtiges Werkzeug. Sie öffnen Türen zu neuen Perspektiven und fördern das Verständnis für die Dynamik in Beziehungen.
Was sind zirkuläre Fragen?
Zirkuläre Fragen sind Fragen, die dazu anregen, eine Situation aus der Sicht anderer zu betrachten. Sie helfen, festgefahrene Denkmuster aufzubrechen und ein tieferes Verständnis für die Beziehungen und Wechselwirkungen in einem sozialen System – wie einer Familie, einem Team oder einer Organisation – zu entwickeln.
Beispiele für zirkuläre Fragen
- Perspektivwechsel in Beziehungen:
- „Wie glaubst du, sieht dein Partner die Situation zwischen euch?“
- „Was denkt dein Chef, sind deine größten Stärken am Arbeitsplatz?“
- Erforschen von Veränderungen:
- „Wenn dein Teamkollege sich anders verhält, was würdest du als Erstes bemerken?“
- „Was meinst du, wie deine Familie reagieren würde, wenn du häufiger zu Hause wärst?“
- Erkunden von Gefühlen und Einstellungen:
- „Was, glaubst du, denken deine Freunde, macht dich glücklich?“
- „Wie würden deine Kollegen deine Einstellung zu Teamarbeit beschreiben?“
- Verständnis für Konfliktlösung:
- „Wenn es eine Meinungsverschiedenheit gibt, wer in deiner Familie bleibt am ruhigsten und warum?“
- „In einer schwierigen Situation, wer im Team nimmt die Führungsrolle ein und wie wird das von anderen gesehen?“
- Antizipation von Zukunftsszenarien:
- „Angenommen, das Problem wäre morgen gelöst, was wäre das Erste, das dein Freund bemerken würde?“
- „Wenn du eine Veränderung in deiner Arbeitsweise vornimmst, was denkt dein Team, wäre das Ergebnis?“
Die Kraft zirkulärer Fragen
Der Einsatz zirkulärer Fragen im Coaching oder in der alltäglichen Kommunikation kann Wunder bewirken. Sie ermöglichen es uns, über den Tellerrand zu blicken und Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Dies kann besonders hilfreich sein, um Konflikte zu lösen, Empathie zu fördern und ein tiefgreifendes Verständnis für die Menschen um uns herum zu entwickeln.
Zirkuläre Fragen sind ein unschätzbares Werkzeug im Coaching. Sie ermutigen uns, unsere eigene Sichtweise zu hinterfragen und fördern so ein umfassenderes Verständnis für die komplexen Beziehungen, in denen wir uns bewegen. Indem wir lernen, diese Fragen geschickt einzusetzen, können wir unsere Fähigkeit zur Empathie und zum konstruktiven Dialog erheblich verbessern.
Kay Helten
Geschäftsführender Gesellschafter der addmore GmbH, Business-, Team- und Personalcoach, Teambuildung, Organisationsentwicklung, Interims Management, mehr als 20 Jahre Führungserfahrung
